Harde werkers Half 7 in de ochtend. Ik roer in de havermoutpap die staat te pruttelen op het fornuis. Terwijl ik in het pannetje roer dwalen mijn gedachten naar het commentaar dat ik gisteren gegeven heb op de post van een huisarts. Ze wil voor haar patiënten zorgen en hun gezondheid bewaken. Ze voelt zich […]
Lees meer
Heet is niet okay
Heet is niet okay Toen mijn kinderen nog ondernemende peuterjongetjes waren heb ik ze het verschil geleerd tussen warm en heet. Heet is als je het ovenraam aanraakt als de oven aan is of als je je vinger in het kaarsvlammetje steekt. Dat heb ik ze laten doen en heb het benoemd als ‘heet’. Natuurlijk […]
Lees meer
Een glimlach doet wonderen
Wij zijn allemaal in het bezit van een bijzondere schakelknop 1. “Ik zei: ik heb vanaf morgen de kinderen weer thuis, dus ik moet even kijken hoe…. En toen zei ze dat ik het maar moest zien te regelen, want zij zat zelf ook vast.” 2. “Natuurlijk ben ik niet te beroerd om dit er ook […]
Lees meer
De mens als barcode
Afgelopen zaterdagochtend zaten we rond 8.00 uur aan de keukentafel de weekendkrant te lezen. Mijn man op zijn iPad en ik in de papieren versie. De geroosterde boterhammen, het potje met bosbessenjam en de theepot met groene thee stonden op tafel. We zaten zoals altijd schuin tegenover elkaar, zodat ik de krant goed kon uitvouwen. […]
Lees meer
‘ALS OPGEKROPTE WOEDE EEN UITGANG VINDT, DAN MAAK JE BORST MAAR NAT’
Als verstand wordt overruled door emotie Ca. 90% van onze communicatie is non-verbaal. Hoe we communiceren is dus grotendeels waar te nemen via onze gebaren, lichaamstaal, gezichtsuitdrukking en de toon die we aanslaan. Ook als we een onaangename spanning ervaren en deze stress niet met woorden communiceren. Voorbeelden daarvan zijn ingehouden droefheid, onderhuidse angst, niet […]
Lees meer
Hoe zijn we hier terechtgekomen?
Citaat: ‘Ik snap jou niet. Het is onzin wat je verkondigt. Denk nou eens een keer logisch na!’ Communicatie We kunnen terechtkomen in een splijtzwam van opvattingen tijdens een discussie, in onbegrip bij verschillende behoeften en we kunnen ineens het gevoel hebben dat er in verschillende talen wordt gesproken. Verbinding met de ander verdwijnt, onbegrip […]
Lees meer
Verwachtingen, interpretaties en aannames. Zijn jouw gedachten er ook mee besmet?
Is jouw communicatie met jezelf ook besmet met verwachtingen, interpretaties en aannames?? Ik heb 10 zinnen op een rijtje gezet. Welke tekst spreek jij in jouw hoofd wel eens uit? “Ze zullen vast en zeker …” “Ik denk toch echt dat hij…” “Je zult zien dat ze …” “Ik ga er toch maar van uit […]
Lees meer
Negatieve gedachten top 10
Dat negatieve gedachten-lijstje is terug na de vakantie ….. De vakantie is voorbij en je stapt weer in jouw patroon van de dagelijkse gang van zaken en dus mogelijk ook in dominante negatieve gedachtepatronen. Welke gedachte(n) hieronder herken je? De negatieve gedachten top 10 Ik moet het perfect doen De tijd gaat te snel gaat […]
Lees meer
Burn-out gevoeligheid versus bore-out gevoeligheid. Een wereld van verschil.
In het beste geval is de samenwerking tussen deze twee type mensen een feestje. In het slechtste geval is het een ‘grote bak ellende’. En dat heeft alles te maken met het wel of niet hebben van de energie om af te stemmen op elkaar; om te kunnen luisteren naar elkaar. Want voorkeurspercepties, kwaliteiten en […]
Lees meer