Coaching is resultaatgericht en pragmatisch van aard. Het gaat uiteindelijk om het formuleren en uitvoeren van doelen die voortkomen uit jouw coach-vraag. En om wat jouw behoeften zijn vanuit innerlijke behoeften, kernwaarden, miscommunicatie en stress.
Coaching betekent voor mij mensen in hun volle kracht zetten en wel zodanig dat het geïnternaliseerd wordt. Ik richt me op stressreductie, inzicht in de persoonlijkheid en op vitaliteit en effectiviteit.
Working hard for something we don’t care about is called stress.
Working hard for something we love is called passion.
– Simon Sinek
Coaching is effectief bij een behoefte aan persoonlijke/professionele ontwikkeling en groei. Het leert patronen en overtuigingen die niet meer goed voelen, los te laten. Het biedt brandstof aan minder ontwikkelde kwaliteiten. Het geeft, door reflectie en inzicht, helderheid bij levensvragen, bij onbestemde klachten en in situaties waarin het gevoel overheerst er maar niet uit te komen. Het vergroot de mentale weerbaarheid en efficiëntie en de emotionele veerkracht. Het brengt meer plezier in het leven en maakt dat interpersoonlijke en zakelijke activiteiten soepeler verlopen.
Na een kennismakingsgesprek en zo gewenst het opmaken van een persoonlijkheidsprofiel worden drie vervolgafspraken gemaakt waarin grondig en voortvarend aan de cliënt-vraag wordt gewerkt. Hierna volgt altijd een tussentijdse evaluatie en wordt er besproken of en zo ja, hoe de basis die is gelegd en de stappen die zijn gezet, verdere uitwerking en periodieke begeleiding behoeven.
Na afloop van een individueel trainings- of coachingstraject is het uiteraard mogelijk om (ook voor langere tijd) supervisie van mij te krijgen; ook wel ‘de halfjaarlijkse APK’ genoemd.
Individuele coaching wordt door mij gebruikt bij:
- kwesties rond werk/privé balans
- kwesties met betrekking tot zingeving
- persoonlijke ontwikkeling
- vraagstukken m.b.t. privé- en werkrelaties
- traumaverwerking
“Courage is the willingness to be afraid and act anyway”
– Daniel Ofman