Het is zondagochtend vroeg en we zitten samen aan de keukentafel en lezen de krant. Als ik naar buiten kijk dan zie ik dat de plataan al bijna kaal is en dat de wind de laatste blaadjes eraf waait. De zon probeert achter de wolken vandaan te komen, maar dat lukt niet echt. Het is […]
Lees meer
Elk begrepen woord is een wonder
Wie zei het ook al weer: ‘elk begrepen woord is een wonder’. Ik weet het niet meer, maar de zin is me altijd bijgebleven en wordt vrijwel iedere dag weer bevestigd in mijn werk met cliënten. Met hen ga ik op zoek naar de betekenis, de achtergrond, het waarom van hun gedachten, de woorden in […]
Lees meer
Beschuldigend gedrag is niet okay, maar voelt voor degene die beschuldigt vaak wel okay
Als er ‘stress op de lijn’ is, dan is er een aantal posities waaruit we “kunnen kiezen”. Nou ja, echt kiezen is het niet, want wie je bent bepaalt welke voorkeursposities je inneemt als je stress (lees: onaangename spanning) ervaart. Een van de posities is die van de beschuldiger. In de Dramadriehoek is de beschuldiger […]
Lees meer
Waarom ‘je kan me ook gewoon even helpen’ NIET werkt
Twee vergelijkbare situaties en toch totaal verschillend als het gaat om communicatie. Hoe komt dat? De ene situatie: Ik kom thuis van een teamtraining die ik heb gegeven en ik heb flink wat materiaal meegenomen. We hebben hard gewerkt samen, er zijn flinke stappen gezet in elkaar weer kunnen bereiken en motiveren en ik ben […]
Lees meer
Gelukkig of niet?
‘Ik heb alles om me gelukkig te kunnen voelen en ik voel het niet!’ We hadden het er laatst nog over in de groep waarmee ik werkte in de Training ‘conflicthantering & stressmanagement’. En een van de deelnemers constateerde de bovenstaande zin. FOMO, het Imposter Syndrome, ideaalbeelden, de druk op persoonlijke ontwikkeling richting perfectie en […]
Lees meer
Heb jij ook last van tegenstrijdige emoties?
Tegenstrijdige emoties. Ik kom het veel tegen in de gesprekken tijdens mijn coaching en training. Zinnen als: 1. Hoe kan ik nou gelukkig zijn terwijl …. 2. Het is zo dubbel. Ik slaap er slecht van. 3. Ik voel me ergens zo machteloos. 4. Genieten lukt niet echt meer, want …. 5. Het maakt me […]
Lees meer
PLEZIER – wat is plezier voor jou? voor mij? voor ons?
Een plezierige dag. Een plezierig persoon om mee om te gaan. Plezierige collega’s om mee te werken. Lekker plezier maken. Een plezierig gesprek. Zonder vertier geen plezier. Plezierige momenten. Plezierige werkzaamheden. Plezier hebben samen. Plezier in je eentje! …. Plezier heeft heel veel percepties. Vanuit even zo veel variaties aan menselijke behoeften. Plezier betekent niet […]
Lees meer
Bloemen van de supermarkt
Het had flink gewaaid gisteren. Op het stoepje voor ons huis lagen afgerukte takken, dorre bladeren, een plastic zakje en wat losse rommel. Het was vroeg in de ochtend en nog niet zo warm. Ik had de veger gepakt en was aan het vegen toen twee twintigers langs liepen en ik een flard van een […]
Lees meer
De taal van zware overspannenheid
Ik schrik van de inhoud van jouw mailbericht aan mij. Dit is de taal van zware overspannenheid. En vanuit jouw persoonlijkheidsstructuur deal je dan niet met verlies van competentie en ga je juist door, moet je van jezelf door. Baal je van het feit dat het niet gaat zoals je weet dat het kan gaan […]
Lees meer