Heb jij dat ook? Dat je hoofd vol zit. Dat je beseft dat er wel heel veel radertjes aan het draaien zijn. Dat je de to-do-lijst aan het afwerken bent en er ondertussen weer zaken bijkomen, zodat je op een gegeven moment besluit om uit de oude to-do-lijsten met doorgestreepte woorden een nieuwe te maken. En dat je daar dan heel even weer rustig van wordt. Totdat je beseft dat je ook deze lijst vandaag niet afkrijgt…….zucht.
Je hoort met regelmaat van anderen dat je best minder hard mag werken of dat het zo perfect niet hoeft. Jij denkt direct “het kan niet minder” en “het is al verre van perfect wat ik doe”.
Ben jij intrinsiek gemotiveerd om dingen uit te zoeken die je interesseren; om orde te scheppen in chaos; om lekker in de flow te zitten op een strak geplande dag die georganiseerd verloopt en waarbij je ‘veel vinkjes kunt zetten’?
Tja, dan ben je waarschijnlijk ook iemand die als het niet goed loopt zegt “ik doe het er wel even bij” of denkt en soms zelfs wel zegt “Ben ik hier nou de enige die zich verantwoordelijk voelt!!”
En ook “Totdat ik nog niet alles heb gedaan wat moet, kan ik niet genieten en ontspannen”
Als je in de modus zit van deze laatste drie zinnen, dan zit je op een glijdend vlak. Een glijdend vlak naar overbelasting en uiteindelijk burn-out.
Je hebt dan behoefte aan het inzicht en de structuur om weer terug te kunnen naar hoofdlijnen en prioriteiten. En kennis over hoe jij en jouw stress-systeem in elkaar zitten en wat jou triggert. Zodat er weer tijd en rust komt om te ontspannen. HJTC is er om jou de weg te wijzen en je te begeleiden.
Bel of mail me even, dan praten we verder: info@hjtc.nl / 030 2400056